ゴーサインから1 対 1 - BVB ボルシア ドルトムント
ゴーサインから1 対 1 - BVB ボルシア ドルトムント |
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目的
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マテリアル
- マーカー１枚
- コーン４個（黄２、赤２）
- ボール
- ゴール１ヶ所
- ビブス２枚
準備
- プレーエリア： ３０ ｘ ３５ｍ
- プレーヤー： １８名 ＋ ＧＫ１名
- 所要時間： １６分
- セット数：４セット ｘ ３分プレー（１分パッシブレスト）
| 概要 | 第二の目的 |
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ある条件を加えて１対１からフィニッシュまで持ち込むシチュエーショントレーニング |
ドリブル（相手を抜くドリブル）, フィニッシュ, インターセプト |
オーガナイズ
ペナルティエリアラインから５ｍ先にコーンを４個置いていきます（黄色２個、赤色２個）。図のように２色間の間隔は５ｍ、１色あたりの間隔は１２ｍ（図参照）。左側の黄色ゲートは１番、右側の赤色ゲートは２番とします。ゴールから３５ｍ先にスタート地点をセット。目印としてマーカーを１枚置いておきます。スタート地点にはプレーヤーはボールを持ってスタンバイ。ディフェンス役２名は２つのゲートの間に前後にスタンバイ。ＧＫもトレーニングに加わります。
概要
- オフェンスはディフェンダーに対してドリブル開始。
- 前のディフェンダーはボールホルダーと１対１、後ろのディフェンダーはコーチの合図でゲート１番か２番に素早く移動。
- ボールホルダーは後ろのディフェンダーがどちらのゲートを移動したのかを確認し、空いている方のゲートをドリブル通過。そして最後はシュート。
- シュートを終えたオフェンスはボールを取ってスタート地点に並びましょう。ディフェンスは前後の役割交代（アクティブディフェンダー⇔セカンドディフェンダー）。
ルール
- オフェンスがペナルティエリアから１５ｍ手前まで来たら、コーチはセカンドディフェンダーにゴーサインを出す。
- セカンドディフェンダーは閉めるゲートを選択。
- オフェンスは空いているゲートにドリブル突破を試み、最後はシュートで終える。
- フィニッシュまでの制限時間は開始から終了まで１５秒以内とする。
バリエーション
- オフェンスはどちらのゲートを通過しても良い。セカンドディフェンダーの待ち構えるゲートを通過するようなケースでは、セカンドディフェンダーもアクティブになって１対２の状況になります。
コーチのポイント
- 敵を抜いていくドリブル突破は非常に効果的なプレーです。１人抜くことで数的優位の状況を生み出し、最終局面（アシスト、シュート）までプレーを繋げることができます。
- ドリブル勝負のコツ： ボールの位置は体の近くをキープしながら相手に仕掛ける。フェイントを入れて相手のバランスを崩すこと、ただしタイミングを計ること。
- >ドリブル突破に求められる要素は、ボール運びのスキル、認知力、動作の相違力、バランス感覚、反応力、動作の創造性である。
- オフェンスは両方のディフェンダーの動きに注意。セカンドディフェンダーの移動を確認した瞬間、空いているスペースに素早く仕掛ける。
