3 対 1 ：ポゼッションとトランジション
3 対 1 ：ポゼッションとトランジション |
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目的
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マテリアル
- マーカー４枚
- ポール２本
- ボール
- ビブス１枚（赤）
準備
- プレーエリア： １５ ｘ １５ｍ
- プレーヤー： ４名
- 所要時間： １５分
- セット数：３セットｘ４分プレー（１分パッシブレスト）
| 概要 | 第二の目的 |
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3対1の状況下でのポゼッションと素早い切り替えを鍛えます |
コントロール・オリエンタート, ボール扱い, マークを外す, パス, 正しいポジショニング, インターセプト, 攻撃におけるスカリオナメント, 3対1, ボールポゼッション |
オーガナイズ
７ｘ７ｍのスクエアをマーカーで準備します。スクエアから５ｍ先にはポール２本でゲートをセット。 スクエア内に白３名 対 赤１名の状況で白ボールから始めます。
概要
- コーチのスタートの合図で３対１のポゼッション開始。
- スクエア内であれば白のプレーヤーはフリーに動けます。
- タッチ数はフリー。
- 赤がボールを奪ったらスクエア外にあるゲートに素早くドリブル。
- パスをインターセプトされた白プレーヤー１名はゲートにドリブル通過されないようにスクエアを出てディフェンス。
- もし赤がゲート通過できた場合、インターセプトされたプレーヤーが赤（ディフェンス）になりプレー再開。
コーチのポイント
- 味方はボールホルダーと同じラインに揃ってしまわないよう注意。味方同士の距離・ポジションのバランスを意識する。
- ボールホルダーが常に２つのパスコースを確保できるようにサポート。
- ボールを持っているプレーヤー、持っていないプレーヤーの動きの調和。
- 次のプレーに向けてフリースペースに向かうパスアンドゴーの使用もリクエスト。
- パス成功は、味方同士を結ぶ線を囲ったスペースを支配しているということである。
- 味方同士その場で止まったままのプレーは例外とする。
- 味方の２人は縦・横とポジションチェンジを繰り返す。
- ポジショニングは個人戦術の要素の１つであり、認知力、空間認識力、予測の能力が求められる。
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