1 contra 1 com 2 jogadores de flanco | YouCoach メインコンテンツに移動

1 contra 1 com 2 jogadores de flanco

1 contra 1 com 2 jogadores de flanco

 
目標
1 contra 1 com 2 jogadores de flanco
装備
  • 4 coletes (2 por cor)
  • Marcadores
  • Bolas
  • 4 pequenos golos (ou postes)
準備
  • Área de Jogo: 25x30 metros / 27x33 yd
  • Jogadores: pelo menos 8
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 4 de 3 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
概要 サブテーマ
Situação de 1 contra 1 com dois jogadores de flanco laterais externos com o objetivo de perder a marcação e rematar à baliza
Creating space, Support, Transition, Mark, Tracking, Passing, Shooting, 1v1 attacking, Body shape, Awareness, 周辺視界, ドリブル(相手を抜くドリブル), マークを外す, パス, 落とし, フィニッシュ, 正しいポジショニング, マークにつく, フィジカルコンタクト, 1対1, トランジション
組織

Crie uma área de jogo de 30x25 metros usando marcadores. Em ambos os lados mais longos do campo, coloque dois pequenos golos por lado, a uma distância de 15 metros um do outro. Entre estes golos, crie um portão de 1 metro com marcadores (amarelo na imagem). Dois jogadores (um por equipa) vão para junto destes portões, o defensor com a bola, o atacante sem ela. Outros dois jogadores vão para os lados mais curtos do retângulo e jogam como jogadores de flanco externos. Os outros jogadores esperam a sua vez fora do campo.

説明
  • A ação começa com o defensor branco que passa a bola para o atacante vermelho e vai imediatamente pressioná-lo para recuperar a bola
  • O atacante vermelho, antes de poder rematar a um dos golos, tem de passar a bola para pelo menos um jogador de flanco
  • Se o defensor recuperar a bola, tenta imediatamente rematar à baliza no lado oposto de onde começou

ルール
  • O defensor tem de defender os dois pequenos golos do lado onde começou e tentar conquistar a bola para rematar aos golos opostos
  • O atacante tem de rematar aos golos à sua frente e defender os golos do lado onde começou
  • No final da ação, troque dois jogadores internos com jogadores de flanco
  • Cada jogador tem de desempenhar o papel de atacante, defensor e jogador de flanco
バリエーション
  1. Antes de finalizar, o atacante tem de passar a bola para ambos os jogadores de flanco
  2. O jogador de flanco que recebe a bola entra no campo e troca de posição com o atacante
コーチングポイント
  • Preste atenção ao posicionamento e à postura corporal do defensor
  • Incentive a fantasia, o drible e as fintas do atacante
  • Incentive os jogadores de flanco a moverem-se para receber a bola
  • O defensor tem de observar não só a bola, mas também os movimentos do atacante e tem de se colocar entre o adversário e a baliza

関連コンテンツ

  • 5対4のボールポゼッションとトランジションおよび2対2の状況

    マーカーで長さ30m、幅15mの長方形のプレーエリアを作る。フィールドを縦方向に3つの横帯(各10m)に分ける。フィールドの両端(短辺側)に、幅約1.5mのミニゴールをそれぞれ2つずつ設置する(ミニゴールがない場合はポール2本で代用)。...

  • 1対1におけるボールポゼッション管理

    30×18mの長方形エリアを作り、マーカーで15×6mのミニ長方形6つに分割する。各ミニ長方形内には、白1人対赤1人を配置する。エリア内には自由に移動できるフリーマンを2人配置する。プレーエリア外の周囲には、...

  • フリーマンを使った数的優位のボールポゼッションと、シュートにつなげる1対1の状況

    9人の選手を、4人ずつの2チーム(図の白チームと赤チーム)+フリーマン1人に分ける。約60×20mのエリア内に、ポゼッションを行うプレーステーションを準備する。ステーションの構成は次の通り:中央に一辺15mの正方形を設置し、赤2人 vs...

  • 2対1に向けたテクニカル・ウォームアップ

    設定したエリア内に、図のとおり6個のマーカーを配置する。ボールは選手Aが立っているマーカーからスタートする。選手Bは約10メートル先、中央の2本のポールで作られた幅約2メートルのミニゴールの間に立つ。さらに左右にも2本ずつポールを使って、...