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戦術
6 対 6のボールポゼッション
ボールポゼッション - プレッシャーがかかる中でのポゼッションキープをテーマとした６対６のスモールサイドゲーム -
技術
サイコキネティックススタイルでドリブル、パス、フィニッシュ
ドリブル（相手を抜くドリブル） - このトレーニングでは指示に応じたドリブルから味方にパスを行います -
戦術
アタッカー陣のスキルムーブ（クロス、交差、フィニッシュ）
クロス - クロスからの最終局面の連係を高めるトレーニング -
技術
1 対 1 「追走」
コントロール・オリエンタート - スラローム、1対1、フィニッシュがテーマのシンプルなシチュエーショントレーニング -
技術
スモール サイド ゲーム - 5対5 ＋ ドリブル突破ゾーン2ヶ所
ドリブル（相手を抜くドリブル） - ドリブル突破、ポゼッション、フィニッシュをテーマにしたスモールサイドゲーム -
戦術
2対1「マークを外す動きからのシュート」
2対1 - 2対1のシチュエーショントレーニング -
技術
異なる区域での1対1サーキットトレーニング
1対1 - 1対1のシチュエーショントレーニング -
技術
5対5 ポゼッションから色んなシュート
ボールポゼッション - タッチ数制限のポゼッションと、複数のポジションからのシュートを行う条件付き試合形式トレーニングです -
技術
条件付き1対1
1対1 - ドリブル突破、球際の競り合いを1対1の状況下で鍛えるシチュエーショントレーニング -
戦術
7 対 7 スモールサイドゲーム、アタッキングサードの両サイドをカット
ボールポゼッション - 中央へのカットインからゴールを狙うプレーを身につけよう