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戦術
7対7 + 2名フリーマン - 「サイドチェンジ」
サイドチェンジ - プレーに変化を付ける逆サイドへの素早い展開などを鍛える７対７とフリーマンを2名加えたトレーニング -
戦術
7 対 7 スモールサイドゲーム、アタッキングサードの両サイドをカット
ボールポゼッション - 中央へのカットインからゴールを狙うプレーを身につけよう