パスとコントロール・オリエンタート-FCバルセロナ | YouCoach Skip to main content

パスとコントロール・オリエンタート-FCバルセロナ

パスとコントロール・オリエンタート-FCバルセロナ

 
目的

関連コンテンツ

  • スモールサイドゲーム - 6 対 4

    ハーフサイズのピッチを使用します。ピッチ内にはオフェンス6名、ディフェンス4名、GK1名をスタンバイ。

  • 1 対 1 - 「4隅へGO!!」

    20x20mのプレーエリアを作ります。4隅には3m間隔でコーンを3個置き、図のように△のゾーンが4隅にできるように配置。エリア中央には5x5mにミニスクエアを配置してボールを必要な数入れておきます。オフェンス、...

  • 4ヶ所ゴール

    ボールポゼッション用の15x15mのスクエアを図の位置にマーカーを使用して配置します。スクエアの隣には4つのミニゴールを配置します。このミニゴールのゾーン(サイズにして約10x10m)では1対1を行います。...

  • ウェーブの動きを利用して敵陣深くへ進入

    45x40mサイズのプレーエリア内の短辺側にゴールを1ヶ所セット。ゴールから25mの位置にディフェンダーを想定したダミーを4体セット。マーカーで3つのスタート地点を作ります。1つはダミーから20m離れた場所、2つは両サイドの図の位置。...