ポジショニングゲーム ボールポゼッションと攻守の切り替え | YouCoach Skip to main content

ポジショニングゲーム ボールポゼッションと攻守の切り替え

ポジショニングゲーム ボールポゼッションと攻守の切り替え

 
目的
マテリアル
  • マーカーコーン:8つ
  • ビブス:8枚(赤3枚、緑3枚)
  • ボール:数個
準備
  • プレイエリア:40 × 20m
  • プレイヤー:12人
  • 所要時間:18分
  • セット数:5分 × 3セット(インターバル1分)
概要 第二の目的
カタルーニャスクールの発案者であり、世界に向けた発信者でもある彼らのアイディアを直接バルセロナからお届けするボールポゼッションの為のポジショナルトレーニング
ボールポゼッション
オーガナイズ

プレイエリアは3つのゾーンにわけられ、中央に1つのゾーンをつくりそのゾーン内ではプレーを禁止。サイドのゾーンのみでのプレーとする。


概要

ポジショニングとボールポゼッションの重要性

この特殊なトレーニングはスモールサイドゲームを補ったものである。多くのプレイヤーで行うのであれば、このトレーニングは最適である。またプレイヤーが中初級者の場合も有効である(もっと広いコートを初級者のために設置することによりプレッシングが少なくなり技術面に集中できる)

 

ここではフリーマンが加わる。数人のプレイヤーはポゼッションゲームでの大事な役割を担うこととなり、この場合の図では、ビブスなしが重要となる。このようなポジショニングは様々な要因からなり、特にチームとして選択したフォーメーションやプレイヤーの数によって決まる。反対に誰がプレーするかやフリーマンのポジションはあまり重要ではなく、いかにオープンスペースを有効に使えるかでポイントとなる。ボールを奪いにいくプレイヤーはインターセプトをしやすいようにするため、激しくボールにプレスをかける。またボールを奪った場合はボールポゼッションをしながらフリースペースにいるフリーマンにパスを出す。前の図でわかるように、ビブス赤の4人のプレイヤーは、ボールを緑の4人のプレイヤーとビブスなしの2人のフリーマンからボールを奪おうとしているところである。ボールを奪ったら反対サイドにいるもう2人のビブスなしフリーマンにパスを出す。

このトレーニングではプレイヤー間のポジションチェンジを頻繁に行うことを目的とし、ボールを奪った後の選手の動き、また過程も大事にする。

また、このトレーニングでは、例えばビブス赤がボールを奪った場合、フリーマンはビブス赤をサポートしながら逆サイドにパスを出すようにする。ビブス緑チームがポゼッションをしている場合はボールを奪われ逆サイドにパスを出されないようにサポートをする。コーチは両チームのバランスをうまく合わせるか片方のチームにプレイヤーを多くしたりとアンバランスにすることで、ゲームがより早い展開になる。

フリーマンは、よって受け身のプレイヤーとしても用いる事もできる。つまり、両チームがいないゾーンには入らないということ(両チームの均衡を保つ)。あるいは、フリーマンは、2つのチームの内の数的優位な方に仲間になり加わることで(均衡を失う)、ボールポゼッションのサポート、もしくはボールポゼッションを防ぐことになる。

 

 

ルール
  • フリーマンの役割は縦へのパスを出しやすいようにポジショニングをとる
  • 何度も対峙する
  • 次のステップではプレイヤーの人数をかえたりコートの広さをかえたりする
バリエーション
  1. 中央の帯をボールが超えたら障害物を立てる。例)ポールなどやコーンなど
コーチのポイント
  • 絶えずプレイヤーは動き続ける
  • フリーマンの素早いサポート
  • 攻守の切り替え
  • オープンスペースのカバーリング
レベル:
カテゴリー: 
対象年齢: 
コラム: 

関連コンテンツ

  • アジリティハードルからのシュートレース

    マーカーを使用してハーフウェーライン上に図のようなスタート地点を作っておきます。次に各列のコースにはハードルを4個、そしてポールを4本セットします。各列に選手を振り分けたら、コーチは自分の後ろ(2列の間あたり)...

  • ボールキープとドリブルのサーキットトレーニング

    マーカー4つ使って15 mの四角を作る。各角の前にポール2つをクロスさせて配置して相手に見立てる。真ん中の四角にはポールを一つ設置する。9選手を各角に配置する。(一つの角から3人スタート).  ...

  • スモール サイド ゲーム 「ヘディング」

    3vs3、4vs4、5vs5など、グループの人数次第でプレー人数の調節可能。 コーン4個でプレーエリアを区切っていきます。人数次第でピッチサイズも変えましょう。 両側にミニゴールをセットしたら準備完了。ボールは常にコーチから出します。

  • 5対2 - 3チームによるボールポゼッション

    約42 x 15 mのピッチを作成。 ピッチを三つのゾーンに分ける。 両サイドのゾーンは20 x 15 m、中央のゾーンは2 x 15 mに設定。サイドのゾーンに、ボールありで5人の赤チームのプレーヤーと2人の黄色チームのプレーヤーが入る...