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バイエルン・ミュンヘン流：パスを使った持久力サーキット

パスコースを作る能力とエアロビックパワーを鍛えるための技術・動作サーキット

目標:

有酸素パワー

フィジカル

装備

ポール　3本
ダミー　1体 (またはポール2本)
コーン　2個
マーカー　1枚
ボール

準備

プレーエリア：15 x 20メートル
選手の人数：全員
実施時間: 14分
セット数：5分x2本（セット間休憩2分）

バイエルン・ミュンヘン流：パスを使った持久力サーキット

概要

パスコースを作る能力とエアロビックパワーを鍛えるための技術・動作サーキット

サブテーマ

コンビネーション, 方向づけ, 持久力, 有酸素性持久力, スピード持久力, クイックネス（俊敏性）, 方向変換, ストップとリスタートを入れながらのストローク, インサイド, パス, ショートパス

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