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技術
枠内シュート - ハードルランとシュートを織り交ぜた1対1のシチュエーショントレーニングです
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技術
技術と動き - ボールキープとドリブルを向上させるためのサーキットトレーニング
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技術
ヘディング - ヘディングをテーマとした試合形式メニュー
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技術
ボールポゼッション - プレッシャーがある状況でも数的優位を活かし、ボールポゼッションを行うシンプルなトレーニング
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ゴールキーパースキル
ゴールキーパースキル - GKに必要な集中力を高めるレース形式トレーニング
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戦術
トランジション - 数的優位のトレーニング: 攻守の切り替え、決断力、プレースピードの改善がテーマ
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技術
1対1 - レースを通じて競争心とベースとなるテクニックを培うトレーニングメニューです
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技術
1対1 - 1対1のクオリティ(ドリブル突破、フィジカルコンタクト)を引き上げるトレーニングです
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技術
ボールポゼッション - 4つのミニゴールで最大限のインテンシティと目の回るようなゲーム展開
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戦術
侵入 - ディフェンスの背後にスペースを生み出し、 ウェーブの動きで敵陣深くに攻撃する4-2-3-1や4-3-3システム用のトレーニング
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