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技術
1対1 - レースを通じて競争心とベースとなるテクニックを培うトレーニングメニューです
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フィジカル
サイコキネティック - スピード、敏捷性を活性化するサイコキネティックトレーニング
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技術
スピードに乗った状態でボールを運ぶ - 持久力、シュート、ボール運びを強化するスラロームレース
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フィジカル
枠内シュート - スピード、アジリティ、そしてボールを使用したプレー、計3つの要素を1度に凝縮し、高いインテンシティの中で行うトレーニングです
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技術
ボール扱い - 素早いスプリントとボール運びを鍛えるユースカテゴリー向けのトレーニングメニュー。
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フィジカル
有酸素パワー - フィジカル、スピード、持久力を一度に鍛えるメニュー
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技術
枠内シュート - 敏捷性とフィニッシュスキルの強化に最適なトレーニング
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技術
1対2 - ボールへの素早いアプローチ、ボール奪取、フィニッシュスキルを強化するトレーニング
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技術
コントロール・オリエンタート - コースを素早くこなしてコントローロ・オリエンタートからのフィニッシュ
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フィジカル
有酸素性持久力 - このトレーニングではアジリティーからボールコントロールに至るまでサッカープレイヤーのあらゆる側面を磨こう
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