枠内シュート - トップの素早い動き出しからのパス交換、そしてフィニッシュ

ウォーミングアップ - プレーヤーのフィジカルとメンタルを活性化する効果的なウォームアップです

2対2 - マークを外す動き、フィニッシュスキルを磨こう

2ライン上での3対2 - 縦への展開とトランジションの能力を伸ばすと共に、有酸素性ポテンシャル（潜在能力）を高めます。

スピード - スピード、狭いスペースでのパスワーク、クロス、そしてフィニッシュを鍛えるサーキットトレーニングです。FCバルセロナのトレーニングより抜粋

フィニッシュ - フリースペースの活用とカットインの強化メニュー

ボールポゼッション - ボールポゼッションのキープとフィニッシュ精度を強化するトレーニング

フィニッシュ - 前後のコースをケアすることによるＧＫの持久力、反応力、そしてフィールドプレーヤーのシュート精度を強化するスモールサイドゲームです

枠内シュート - 両足でのフィニッシュ、コントロール・オリエンタート、パス精度の強化に効果的なトレーニング

アンピエッツァ（幅） - ボールポゼッション、視野の広い展開力、ディフェンシブフェーズ、フィニッシュ精度の強化メニューです