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4対4+3 ボールポゼッション バルセロナトレーニング

4対4+3 ボールポゼッション バルセロナトレーニング

 
目的
マテリアル
  • ボール数個
  • マーカーコーン4つ
  • ビブス4枚
準備
  • プレイエリア:35×24m
  • プレイヤー:11人
  • プレイ時間:10分
概要 第二の目的
グアルディオラトレーニング ボールポゼッション
マークを外す, パス
オーガナイズ
バルセロナではこのトレーニングはプレイヤー間でパスが行われる際にパスリズムをコントロールするために用いられています。ボールが動くリズムは試合中ではとっても重要なことです。2007-2008シーズンではグアルディオラの下、ティート・ヴィラノーヴァとアウレリ・アルティミーラによって初めて用いられたトレーニングです。
概要
  • どちらか1チーム4人が赤のビブスを着用し、インターセプト、ボールを奪うことを目的とする
  • もう1チームは青を着用し各サイドに2人ずつ着き、ボールポゼッションに開始
  • フリーマンは長い方の辺に1人ずつつき、もう1人はコート内につく
  • 外にいるプレイヤーとフリーマンはボールを奪われずにボールポゼッションを行う
  • 外のプレイヤーは自由に自分のいるサイドを動くことが出来る
  • 中のプレイヤーはコート内どこでも動くことが出来る
  • ディフェンスは出来るだけ早くボールを奪うようにする
バルセロナではペップ・グアルディオラは2セット10分を攻守を交代させながら行っていた。
 
ルール
  1. 残りの3分はボールポゼッションチームは120本のパスを繋ぐようにパススピードをあげる
コーチのポイント
  • パススピード、パス精度(日本語がわからん)
  • オフザボールの動き
  • パスコースの切り方
  • デフェンス間へのパス
レベル:
カテゴリー: 

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