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3vs3+1F(フリーマン)

3vs3+1F(フリーマン)

 
目的
マテリアル
  • コーン6つ
  • ビブス7枚(赤×3枚、白×3枚、青×1枚)
準備

プレーエリア : 16m×12m

プレイヤー : 7名

所要時間 : 12分

セット数 : 3分×3セット(インターバル 1分)

概要 第二の目的
攻守問わず、offの時にボール(ボールホルダー)以外に何を見るべきなのかを把握すること。特に味方、相手、スペースを把握すること。
1対1, 効果的なパス, ボールポゼッションの向上
オーガナイズ

4つのコーンを使って16m(縦)×12m(横)を作り、縦の中間(8m)のところにもう2つのコーンを置く

ルール
  • ラインゴール突破。
  • 相手陣地には攻守問わず自チーム最大2人までしか入れない。(攻撃時はフリーマンを入れたら相手陣地には最大3人入ることができる)
  • ボールが出たらその場から始める。

バリエーション
  • パスが回らなかったり、人数が少ない場合は2vs2+1F(相手陣地はフリーマンを入れないで最大1人)にしてみる。
  • 慣れてきたら、フリーマンをなくして3vs3または4vs4にしてみる
コーチのポイント
  • 攻守問わず、offの時ボールだけでなく、味方・相手・スペースを把握できているか見てあげること。
  • そのためにoffの時にボールウォッチャーになっていないか体の向き(ボールホルダーのみが見える向きになってしまっていないか),首を振ったりして周囲を確認しているか見ること。
  • 基本的に攻撃時のoffの時は周囲を確認して動くことを意識させること。

Autore

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