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2対2‐PSVアイントホーフェン

2対2‐PSVアイントホーフェン

 
目的
マテリアル
  • サイズの小さいゴール2個
  • マーカー数個
  • ビブス6枚
  • ボール数個
準備
  • プレーエリア:30×20メートル
  • プレイヤー:12名
  • 所要時間:13分
  • セット数:6分×2セット(インターバル1分間:コートチェンジやボール回収に利用する)
概要 第二の目的
ディフェンス・オフェンスシチュエーションを磨くトレーニング
マークを外す, ショートパス, マークにつく, ゴールを守りながらのディフェンス
オーガナイズ

マーカーを使ってプレーエリアを作る。その作ったエリアのすぐ外にミニゴールを2つ設置する。プレイヤーを2チームに分けチームにビブスを与える。

概要
  • プレーエリアに赤色2人白色2人、合計4人のプレイヤーが入った状態からトレーニングスタート
  • 例のように、最初のターンは白色チームがボールポゼッションを開始して赤色が守るゴールを攻撃する
  • 得点が決まったり、ボールがエリアからでたり、ディフェンスの選手がボールを奪うことができたらプレーが終わる
  • プレーが終わったら、攻撃していた白チームはすぐさまコートから出て、白色チームのもう一つのペアが入ってこれるようにしなければならず、今度はそのペアがまだ中に残っている赤色チームの攻撃からゴールを守らなければいけない。
  • 新しいプレーがまた終わったら、次は赤色のチームが自分たちのもう一方のペアの為にコートから出て、その入ってくるペアが中に残っている白チームの攻撃に対処しなければいけない
  • セットが終わるまでずっとこのように繰り返す
  • タッチ数は無制限でプレーする
  • それぞれのプレーは最大30秒までとする
バリエーション
  1. 中でプレーする時のタッチ数を制限する
  2. それぞれのチームに1人ずつ追加して、コートのサイズを大きくする(35×30メートル)
コーチのポイント
  • そのシンプル性から、このトレーニングではディフェンス局面、オフェンス局面の両局面をトレーニングするのに非常に有用である
  • プレーエリアの中では高いリズムを維持できるようにプレイヤーに声掛けをする
  • セット内での休憩はほとんどなくさなければならず、チームの交代も急速に行わなければいけない
  • ディフェンス局面の動きについてコーチは特に注意する

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