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連続したパス‐FCバイエルンミュンヘン

連続したパス‐FCバイエルンミュンヘン

 
目的
マテリアル
  • マーカー2枚
  • コーン4個
  • ボール数個
  • ビブス2枚
準備
  • プレーエリア:25×15メートル
  • プレイヤー:12名+キーパー1名
  • 所要時間:10分
  • セット数:4分×2セット(1分間のパッシブレストを挟む)
概要 第二の目的
このトレーニングは様々なプレイヤーが近づく動きをしながら一連のパス交換をするものである
インサイド, コントロール・オリエンタート
オーガナイズ
 
25×15メートルの長方形になるように4つのコーンを配置し、長方形の中央には間の距離が10メートルとなるようにマーカーを2枚並べる(図のように)。2人のプレイヤー(ディフェンス)にビブスを渡して、もう2人のプレイヤーと共に中央のマーカー近くに配置する。残りのチームメートはボールを持って、長方形の2つのコーナーに分かれる。キーパーは長方形の短辺の中央に陣取る。
概要
  1. ディフェンスからパッシブなプレッシャーを受けているマーカーの所のプレイヤーは、パスを要求しながら味方に近づく
  2. パスを受けたら、コントールオリエンタートをして、反対側のコーンにいる味方の方へパスを散らす
  3. コーンのプレイヤーは同時にゆっくりドボールを受けるために移動しているマーカーの所にいる2人目のプレイヤー、このプレイヤーもパッシブなプレッシャーを受けているのだが、へパスを出す
  4. このプレイヤーは、トレーニングをスタートさせたプレイヤーの動きに合わせてワンタッチでボールを出す
  5. ボールを受けたらグラウンダーでキーパーにボールをキックする
  6. キーパーは手でボールを受けて、ランを続けていたプレイヤーへパスをする
  7. そのプレイヤーはボールを受けたら、ボールドリブルをして最初の場所へ戻る
スタートのコーナーを変えたり、マーカー近くのオフェンスの選手を交代させたりしながらトレーニングを続ける。
 
 
ルール
  • 全てのパスを足のインサイドで行う
バリエーション
  1. パスはワンタッチで行わせる
  2. プレーエリアを広げる
コーチのポイント
  • セットの間は休憩を挟まないようにトレーニングを行う
  • コントロールオリエンタートの習得を目指したプレイヤーの動きは、起こり得る相手のパスカットを騙せるような方法で行う
  • パスを行うときのプレイヤーは、キックをした後、足の動きの軌道と一緒に、動作を完結させなければいけない
  • ボールに触れる瞬間の足首は固定して、ボールが足に当たる箇所に意識を集中させる

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