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ポゼッションからゴールへ - ユベントス FC

ポゼッションからゴールへ - ユベントス FC

 
目的
マテリアル
  • ビブス8枚
  • ポール24本(コーンでも可)
  • ピッチ作成用のマーカー
  • ボール数球
準備
  • プレーエリア: 45 x 36m
  • プレーヤー: 16名
  • 所要時間: 20分
  • セット数:5セット x 3分プレー(1分インターバル)
概要 第二の目的
ポゼッションからのゴール、2つテーマを加えた試合形式トレーニング
有酸素パワー, スピード, スピードに乗った状態でボールを運ぶ, ボールを守りながら運ぶ, 3対3, 4対4
オーガナイズ

45x36mのピッチを作り、4つのゾーンに分けます。CとDのスクエアゾーンには各チーム4名ずつスタンバイ。スクエアゾーン1ヶ所にボール1球。ゾーンAとBには図のようにポールもしくはコーンでゲートを6ヶ所ずつ配置しておきます。

概要

2つのテーマに分けてプレーを行います。

まず最初に中央のCとDゾーンでは10回連続パス成功を目指してポゼッション。

10回パス成功したら、次のテーマに移ります。今度は隣のAかBのゾーンに配置されているゲートにドリブル通過を狙います。もしどのチームもA、Bゾーンに入っていなければどちらに入っても構いません。

ゾーンDのプレーヤーは10回パス成功まで残り3回。4回目のパスで隣のBゾーンに移動、パスを受けたプレーヤーはゲート通過を狙います。

 

 

ルール
  • A、Bのゾーンで敵がボールを奪ったらそのままゲート通過を狙って構いません。
  • 10回パス成功でA、Bゾーンに進入する権利が与えられます。そしてチームに1点。
  • ゲート通過で1点。
バリエーション
  1. A、Bゾーンに移動したらディフェンスはマンマーク。
  2. ゲートをドリブル通過ではなく、パス通過にする。
コーチのポイント
  • A、Bゾーンに移動する際は素早い切り替えを。
  • ゲートの数を増減するなどしてインテンシティの調整を行う。
  • 共通理解として、縦パス・バックパスしかり、どの状況においてもボールホルダーに対してパスコースを確保する味方がいること。

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