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スピード勝負

スピード勝負

 
目的
マテリアル
  • 必要数のボール
  • 必要数のコーン(プレーヤー1人につき1個)
準備
  • プレーエリア:半径15メートルの円
  • プレイヤー:4-12名
  • 所要時間:5分
  • セット数:1セット
概要 第二の目的
より小さい子供たち向けのスピードに乗ったボールドリブル
ドリブル(相手を抜くドリブル)
オーガナイズ
15メートル半径の円を作成するようにコーンを配置します。
プレイヤーを、円の周辺に、1つのコーンに1人ずつ配置します。
1人1個ずつボールを持ちます。
 
ルール
  • コーチは円のどちら周りかを決めます。
  • コーチは笛を吹いて競争のスタートを合図します。
  • どのプレイヤーも自分のコーンからスタートして出来る限り早いスピードで円の外側をドリブルします。
  • 一番早く自分の場所に戻ってきたプレイヤーの勝利です。
バリエーション
  1. プレイヤーたちはコーンの間をジグザグ(1つ目は内側から2つ目は外側から通る)にドリブルしなければ行けません。
  2. 片足のみでドリブルをさせます。
  3. ドリブルをアウトサイド、インサイド、足の裏だけでさせます。
コーチのポイント
  • ボールタッチの際の注意
  • 頭を上げてドリブル
  • 子どもたちを楽しませる
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コラム: 

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